Ostate vitamiine, võtate neid iga päev, vahel isegi kaks korda päevas, ja… ikka ei midagi. Ei mingit energialaengut, tugevamat immuunsust ega unistatud paremat seedimist. Kus tekkis probleem?
Tõsi on see, et toidulisandite ostmisest üksi ei piisa. Vitamiinide maailmal on oma reeglid ja isegi parimad pingutused võivad osutuda asjatuks, kui me ei tea, kuidas neid õigesti kasutada. Paljud inimesed investeerivad neisse märkimisväärseid summasid lootuses parandada oma tervist, kuid teevad teadmatult vigu, mis blokeerivad nende toodete toime täielikult. Mõnikord on süüdi vale ajastus, teinekord aga koostis, mis on täis varjatud kemikaale, mis pigem koormavad keha.
Vaatame koos läbi 5 kõige levinumat viga toidulisandite kasutamisel. Uurige, kas te ei tee mõnda neist juhuslikult ka ise, ja õppige, kuidas neist lõpuks maksimaalset kasu saada.
1. „Mida rohkem, seda parem”: Paljud inimesed arvavad, et kui nad kahekordistavad vitamiinide annust, muutuvad nad tervemaks ja vitamiinid hakkavad kiiremini mõjuma. Mõnede vitamiinide puhul võib selline lähenemine olla pigem kahjulik kui kasulik. Mõned vitamiinid (eelkõige rasvlahustuvad vitamiinid, näiteks A, D, E ja K) võivad sel viisil organismi tarbetult koormata.
2. Toidulisand mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise asemel: See on üks levinumaid vigu. Rahuliku elu ja tervise aluseks on mitmekesine toitumine. Ükski valgu pulber ega vitamiinitablett ei suuda parandada asjaolu, et inimene toitub poolvalmistatud toitudest. Need on toidulisandid, mis peaksid toitumist täiendama.
3. Vale kombinatsioon ja ajastus: Paljud inimesed võtavad rauda või vitamiine koos kohvi või musta teega, mis vähendab oluliselt nende imendumist. Mõned võtavad rasvlahustuvaid vitamiine tühja kõhuga, selle asemel et võtta neid koos toiduga.
4. Trendide pimesi järgimine: Trendid levivad ja mõjutavad maailma väga kiiresti. Me puutume nendega kokku peamiselt sotsiaalmeedia ja mõjutajate kaudu ning seejärel ostab inimene isegi seda, mida tema keha tegelikult ei vajagi.
5. Järjekindlusetus ja „kiirtoimivad imed”: Toidulisandid ei toimi samal põhimõttel kui valuvaigistid, mis hakkavad tavaliselt mõjuma tunni jooksul. Et mõnda mõju märgata, tuleb toidulisanditele aega anda ja neid pikaajaliselt tarvitada. Näiteks kollageeni või magneesiumi toime saavutamiseks on vaja neid regulaarselt tarvitada mitme nädala ja kuu jooksul.
Nende vigade teadvustamine ja nende vältimine on esimene samm. Teine samm on valida kvaliteet, mis aitab teie keha tõepoolest toetada.
MIKS VALIDA Dr. LUCULLUSi TOIDULISANDID?
Meie, Dr. LUCULLUS, usume, et keha ei vaja mingeid tarbetuid kemikaale, seetõttu oleme 100% looduslik bränd.Toidulisandid peaksid teid aitama, mitte tekitama lisaprobleeme, seetõttu on meie tooted GMO- ja allergeenivabad, mistõttu sobivad need kõigile. Usaldus tootja vastu on võtmetähtsusega. Oleme otsustanud panustada kohalikule kvaliteedile ning toodame kõiki oma tooteid uhkusega Slovakkias, kus need läbivad range kontrolli ja te teate täpselt, kust teie toode pärineb.
Kõige olulisem on valida kvaliteetsete toidulisandite hulgast need, mis ei koorma seedimist ja on valmistatud esmaklassilistest koostisosadest. Tutvuge meie mitmekesise toidulisandite valikuga veebilehel Dr. LUCULLUS.
