Kuidas võiks meie seedimine mikroskoobi all välja näha? Kujutage ette, et sööte maitsvat taldrikut spagette juustukastmega. Suurepärane maitse on alles algus, … tõeline maagia algab alles teie seedetraktis. Seal astuvad tegevusse spetsialistid: seedimisensüümid. Need „minimasinad“ vastutavad selle eest, et teie keha suudaks toidust saada kõike vajalikku: energiat, ehituskomponente ja toitaineid. Ilma nendeta ei saaksite toidust, smuutist ega lihast peaaegu midagi kätte. Seedeensüüme on mitmeid ja igal neist on täpselt kindlaksmääratud ülesanne:
Amülaas hakkab toimima juba suus, kus see lagundab tärklise (nt pastast) lihtsuhkruteks. Proteaas lagundab maos ja peensooles valke (nt juustust) aminohapeteks, millest ehitatakse lihaseid. Lipaas lagundab rasvad rasvhapeteks, mida keha kasutab kütusena. Laktaas aitab seedida piimatoodetest pärit laktoosi; kui seda puudub, tekib tuntud „kõhu-rodeo“. Tsellulaas, kuigi keha seda loomulikult ei tooda, aitab töötleda taimset kiudainet. Maltaas ja sahharaas lagundavad suhkrud (maltoosi, sahharoosi) glükoosiks ja fruktoosiks, mida keha kasutab kiire energiaallikana.
Need ensüümid toimivad täiuslikult kooskõlastatud meeskonnana – kui puudub isegi vaid üks liige, võib see kaasa tuua selliseid tagajärgi nagu puhitus, väsimus, kõhulahtisus või toitainete puudus. Ideaalmaailmas saab meie keha kõigega ise hakkama, kuid olgem ausad... alati see nii ei ole. Eriti siis, kui näeme toitu, mida armastame, ja ei suuda sellele vastu panna isegi siis, kui oleme „täis“ (ma ei mõtle siinkohal spagette). Kuna ensüümide tootmine väheneb loomulikult vanusega, aga ka stressi, kõhunäärmehaiguste, tsöliaakia, ärritunud soole sündroomi või antibiootikumiravi korral. Dr. Lucullus® seedeensüümid võivad neil juhtudel olla suureks abiks. Mitmed uuringud on näidanud, et just ensüümilisandite kasutamine vähendab kõhupuhitust, krampide leevendamisele ja täiskõhutunde vähenemisele pärast sööki, toitainete paremale imendumisele, leevendab laktoositalumatust või vähendab rasvaste toitude järel tekkivaid seedehäireid. Ajakirjas „Clinical and Translational Gastroenterology“ avaldatud uuring kinnitas, et ensüümide manustamine aitab seedehäiretega patsientidel vähendada sümptomeid kuni 50 % juba 4 nädala jooksul. Siiski on oluline, et toidulisand sisaldaks mitut tüüpi ensüüme, mitte ainult ühte – just sellised kombinatsioonid nagu amülaas + proteaas + lipaas + laktaas + tsellulaas tagavad tervikliku seedimise. Oluline on ka see, et ensüümid peavad olema aktiivsed (mis tähendab, et neil on piisav ensümaatiline toime) ning ideaalne on loomulikult taimne päritolu, kuna need on maole säästvamad.
Sest eesmärk on seedida targalt, mitte raskelt. Seedimine ei pea ju olema võitlus… isegi kui teil on näiteks isu steigi 🥩 või tatari järele. Või kui te (nagu mina) ei suuda magusale magustoidule vastu panna 🧁.
Tänu omaenda ja toidulisanditena manustatavatele seedeensüümidele suudab teie keha igast suutäiest maksimaalselt kasu saada. Toidulisanditena manustatavate seedeensüümide toime on tõestatud kliiniliste ja eksperimentaalsete uuringutega. Kui tunnete pärast sööki väsimust, puhitusetunnet või kannatate toiduintolerantsuse all, võivad just need väikesed abimehed – seedimisensüümid – olla lahenduseks. Millal neid kasutada?
„Kui teie kõht protestib“ – kõhupuhitus, gaasid või kõhukinnisus on teile sagedasemaks kaaslaseks, kui te sooviksite.
„Kui piim ei sobi teile“ või ka muud toiduained põhjustavad seedehäireid.
„Kui soovite kiirendada rasva põletamist“ ja anda oma ainevahetusele väikese, kuid tugeva tõuke.
„Kui soovite toidust rohkem saada“ – rohkem toitaineid, rohkem energiat, rohkem heaolu.
