Teate ju seda tunnet – äratuskell heliseb, avate silmad, kuid jääte ikkagi voodisse lamama. Isegi seitsme tunni une järel ei tunne te end energilisena. Peeglist näete silmade all ringe, nahk on kuiv ja väsinud, ilmuvad sinikad ja väikesed veresooned. Immuunsüsteem ei tööta nii, nagu peaks, ja iga viirus leiab teid üles? Kui te mõtlete: „See on lihtsalt stress, selline tunne on ju normaalne.“ Noh… ei, te ei pea end niimoodi tundma… Midagi puudub teie elust ja see ei pruugi olla magneesium ega veel üks tass kohvi. See on vitamiin, mida ei leidu jogurtipakenditel ega ole see veel sotsiaalmeediat vallutanud. Ja ometi vajab teie keha seda iga päev: see on vitamiin P, tuntud pigem kui bioflavonoidid – looduslikud taimsed ühendid, mis:
- tugevdavad kapillaare ja nahka seestpoolt,
- vähendavad põletikku, millest te võib-olla isegi aimugi ei ole,
- parandavad C-vitamiini imendumist, suurendades sellega selle toimet,
- kaitseb südant, aju ja meeleolu – vaimset tasakaalu,
- toetavad füüsilist võimekust.
Ja see kõik on looduslik, justkui sööksite iga päev parimaid tsitrusvilju, kuid palju kontsentreeritumalt ja tõhusamalt. Bioflavonoidid ei ole lihtsalt antioksüdandid, vaid teie elujõu liitlased. Ilma nendeta on C-vitamiini toime nõrgem, veresooned kaotavad tugevuse, keha talub halvemini stressi, põletikke ja vananemist. Need ei ole turunduslik väljamõeldis, vaid teaduslike uuringute ja kogemustega kinnitatud lahendus. Juba 1936. aastal, kui teadlased identifitseerisid esmakordselt tsitrusviljades bioflavonoide, anti neile nimeks P-vitamiin, tulenevalt nende võimest mõjutada veresoonte seinte läbilaskvust (ingl. permeability). Sellest ajast alates on nende tähtsus pidevalt kasvanud nii meditsiinis kui ka toitumises; ametlikult ei klassifitseerita neid vitamiinideks, kuid nende mõju immuunsüsteemile, veresoontele ja nahale on vaieldamatu. Millised on bioflavonoidid praktikas? Tegemist on taimsete polüfenoolidega, aromaatsete ühenditega, millel on märkimisväärne põletikuvastane toime. Näiteks hesperidiin (apelsinidest ja mandariinidest), naringiin, narirutiin (greipidest ja apelsinikoortest), eriotsitriin (sidrunitest ja laimidest) või diosmiin. Ja nüüd aus küsimus: kui palju tsitrusviljade koort või värskeid tsitrusvilju tarbite päevas? Just sellepärast loodi kvaliteetne bioflavonoide sisaldav toidulisand – Vitamiin P – Dr. Lucullus, kontsentreeritud ja tõestatud annustega.
Mida näitavad uuringud? Titta jt. on näidanud, et just tsitrusviljade flavonoidid vähendasid põletikumarkereid (IL-6, TNF-α, CRP) juba 8 nädala pärast rohkem kui 25 % võrra. Teised uuringud kinnitavad veresoonte ja kapillaaride seisundi paranemist 58% võrra (diosmiin + hesperidiin), mis on oluline inimestele, kellel esinevad veenilaiendid, hemorroidid ja kalduvus igemeveritsusele. Samuti on leitud, et bioflavonoidid alandavad LDL-kolesterooli, parandavad vererõhku, neutraliseerivad vabu radikaale ja pärsivad kasvajarakkude kasvu. Need kaitsevad teie silmi, nahka ja vaimu – bioflavonoidid parandavad mikrotsirkulatsiooni võrkkestas, kaitsevad UV-kahjustuste ja makuladegeneratsiooni eest. Need toetavad kollageeni tootmist, vähendavad akne, rosaatsea ja vananemismärkide esinemist. Need aitavad kehal toimida tasakaalus ning on kasulikud ka diabeetikutele (vähendavad HbA1c taset). Uuringud näitavad, et tsitrusviljade flavonoidid taastavad tervet soolemikrobioti (soodustavad heade bakterite Lactobacillus, Bifidobacterium ja Ruminococcaceae kasvu), mis omakorda vähendab depressiooni. Piisab vaid paarist kapslist ja keha näitab ise, et hingamine on kergem, põlved ei valuta, nahk on elav. Et ärkate hommikul üles ega jää voodisse lamama... eelkõige tõusete püsti ilma tundeta, et olete kogu päeva juba ära elanud. Olgu need siis toidus, toidulisandites või kreemides, pakuvad bioflavonoidid tõestatud, loomulikku ja tugevat teed tervise poole. Vitamiin P toimib sarnaselt aknal olevale putukavõrgule. Ilma aknavõrguta lendavad tuppa sisse sääsed ja kärbsed, mis muudavad elu ebameeldivaks. See vitamiin kaitseb „sissetungijate“ eest, nagu vabad radikaalid, väsimus, põletikud ja UV-kiirguse negatiivsed mõjud. Ilma selleta on teie bioloogiline „võrk“ nõrgenenud ja saasteained pääsevad sinna, kuhu neil pole asja. Millal on õige aeg vitamiini P võtmiseks?
Kui teil on istuv töö (valutavad jalad ja veenid).
Kui olete üle 30-aastane naine, hakkab teie nahk kaotama sära ja elastsust.
Kui tunnete end sageli ülekoormatuna, haigena või energata/elujõuta.
Kui teil esineb turseid, sinikaid, kapillaaride purunemist või põletikke.
Kui teile on oluline südame-veresoonkonna haiguste ja krooniliste haiguste ennetamine.
