Tervis
Magneesium – kõige olulisem mineraal?
Kui küsida mis tahes sportlaselt (eriti sellelt, kes tegeleb vastupidavusspordiga), millist toidulisandit ta võistlustel alati kaasas kannab, siis on kõige sagedasem vastus „magneesium“. Magneesium on tõepoolest üks meie keha jaoks kõige olulisemaid mineraalaineid. Samas on tegemist nn „puudujäägiga“ mineraaliga, sest me eritame seda kehast higistamise kaudu liigse koormuse korral, aga ka siis, kui te ei treeni! Piisab elust müra, stressi ja koormuse keskel...
Immuunsus ja elujõud
Õunaäädikas, ... mitte ainult modellidele
Õunaäädikas kuulub kõige populaarsemate looduslike toodete hulka, millel on laiaulatuslikud tervisele kasulikud omadused. Õunaäädikat on juba sajandeid hinnatud selle tervisele avaldatava mõju tõttu, sealhulgas seedimise soodustamise, kehakaalu reguleerimise, veresuhkru taseme stabiilsena hoidmise ja südame-veresoonkonna tervise parandamise poolest.
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – surematuse seen
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
Immuunsus ja elujõud
Raud – teie tervise ja energia saladus
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
Traditsioonilises meditsiinis on Ruman – Rumanovec värvimiseks kasutatud juba sajandeid. Õite kõrge värvipigmentide sisalduse tõttu kasutati seda siidi värvimiseks. Ilusamat kollast värvi polnudki. Isegi Slovakkias sai ta tuntuks eelkõige oma võime poolest värvida kangaid ja igapäevaseid esemeid. Meid huvitavad aga eelkõige selle ravitoimed.
Seede ja detoks
Maitsev Rumanovec kui vahend stressi vastu
Traditsioonilises meditsiinis on Ruman – Rumanovec värvimiseks kasutatud juba sajandeid. Õite kõrge värvipigmentide sisalduse tõttu kasutati seda siidi värvimiseks. Ilusamat kollast värvi polnudki. Isegi Slovakkias sai ta tuntuks eelkõige oma võime poolest värvida kangaid ja igapäevaseid esemeid. Meid huvitavad aga eelkõige selle ravitoimed.
Keegi nimetas allergiaid kunagi 20. sajandi nuhtluseks. Ja tal oli õigus. Viimasel ajal leiab oma ümbrusest vaid harva inimest, kes ei kannataks mingi allergia või talumatuse all, eriti kui ta elab linnas. Õietolmuhoiatused on saanud ilmateadete osaks ning hoiatused gluteeni, piima ja tärklise kohta on toiduainete etikettidel. Lihtsalt öeldes elame maailmas, kus inimkeha pole jõudnud kõigile ärritajatele kohaneda või on steriilses keskkonnas elades kaotanud võime välistele ärritajatele vastu seista.
Immuunsus ja elujõud
Histamiini saab kontrolli alla Histamin Kontroliga
Keegi nimetas allergiaid kunagi 20. sajandi nuhtluseks. Ja tal oli õigus. Viimasel ajal leiab oma ümbrusest vaid harva inimest, kes ei kannataks mingi allergia või talumatuse all, eriti kui ta elab linnas. Õietolmuhoiatused on saanud ilmateadete osaks ning hoiatused gluteeni, piima ja tärklise kohta on toiduainete etikettidel. Lihtsalt öeldes elame maailmas, kus inimkeha pole jõudnud kõigile ärritajatele kohaneda või on steriilses keskkonnas elades kaotanud võime välistele ärritajatele vastu seista.
Kaasaegsel teadusel on keemia ja farmakoloogia valdkonnas tohutu hulk teadmisi. Hoolimata sellest, et tänapäeval suudame taimi või nende osi uurida kuni aatomitasandini, ei mõista me sageli, kui tõhusalt võib mõjuda tavaline taimetee. See suudab tekitada head tuju, rahustada, leevendada stressi – ja seda ilma igasuguste kõrvalmõjudeta, erinevalt tablettidest. Lihtsalt inimkeha ja selle erinevad interaktsioonid mitmesuguste ainete vahel on üksikjuhtudel nii erinevad, et täpsete ja selgete faktide saamiseks peame veel mõnda aega ootama...
Harmoonia
Toetage head tuju looduslikul viisil
Kaasaegsel teadusel on keemia ja farmakoloogia valdkonnas tohutu hulk teadmisi. Hoolimata sellest, et tänapäeval suudame taimi või nende osi uurida kuni aatomitasandini, ei mõista me sageli, kui tõhusalt võib mõjuda tavaline taimetee. See suudab tekitada head tuju, rahustada, leevendada stressi – ja seda ilma igasuguste kõrvalmõjudeta, erinevalt tablettidest. Lihtsalt inimkeha ja selle erinevad interaktsioonid mitmesuguste ainete vahel on üksikjuhtudel nii erinevad, et täpsete ja selgete faktide saamiseks peame veel mõnda aega ootama...
Ei ole juhus, et biotiini (vitamiin B7) nimi pärineb kreeka sõnast „bios“ (βίος), mis tähendab elu. Sest just elu, värskuse ja tervisliku sära suudab see vitamiin teie nahale, juustele ja küüntele sisse puhuda. Kui te talle võimaluse annate, siis need tõesti elustuvad... sõna otseses mõttes. Tuimast saab särav, haprast tugev ja väsinud elujõuline (iga naise unistus). Ja see pole sugugi platseebo, vaid teaduslikult tõestatud tõsiasi. Uuringud kinnitavad, et biotiin on oluline keratiini ainevahetusele, ensüümide aktiivsusele ning mõjutab veresuhkru taset. See on vitamiin, mis annab kehale täpselt seda, mida see seestpoolt vajab, et väliselt oleks näha märgatav muutus.
Ilu ja nahk
B7-vitamiin äratab esile teie särava ilu: päästja nahale, juustele ja küüntele
Ei ole juhus, et biotiini (vitamiin B7) nimi pärineb kreeka sõnast „bios“ (βίος), mis tähendab elu. Sest just elu, värskuse ja tervisliku sära suudab see vitamiin teie nahale, juustele ja küüntele sisse puhuda. Kui te talle võimaluse annate, siis need tõesti elustuvad... sõna otseses mõttes. Tuimast saab särav, haprast tugev ja väsinud elujõuline (iga naise unistus). Ja see pole sugugi platseebo, vaid teaduslikult tõestatud tõsiasi. Uuringud kinnitavad, et biotiin on oluline keratiini ainevahetusele, ensüümide aktiivsusele ning mõjutab veresuhkru taset. See on vitamiin, mis annab kehale täpselt seda, mida see seestpoolt vajab, et väliselt oleks näha märgatav muutus.