Lisage ostukorvi veel 4 toodet ja saage 15% allahindlust kogu ostult!
Tervis
Kas teate seda tunnet, kui vaatate raamatut või ekraani ja teie aju töötab justkui vaid 10% võimsusega? Te ei suuda keskenduda, unustate üksikasju ja tunnete pidevat vaimset väsimust. Seda seisundit nimetatakse sageli „brain fog” (ajupilv).
Immuunsus ja elujõud
Elame ajastul, mil meilt nõutakse pidevat 100-protsendilist jõudlust. Kui väsimus meid tabab, haarab enamik meist automaatselt kiire lahenduse järele – kas kohvi või energiajoogi purgi. Kuigi sünteetiline kofeiin ja rafineeritud suhkur annavad meile kohese energiadoosi, järgneb kiirele tõusule sageli järsk langus, mis on tihti palju suurem kui varem. Loodus pakub meile aga keerukamaid ja kehale säästvamaid vahendeid, mis toetavad meie keha loomulikku energia tootmist ja säilitamist.
Harmoonia
Kui räägime taimedest, mis on kujundanud kaasaegset meditsiini, siis on vaid vähesed jätnud nii märkimisväärse jälje kui metsik jamss ehk wild yam (Dioscorea villosa). See puitjuurtega ronitaim ei saanud kuulsaks oma maitse, vaid oma ainulaadse keemilise koostise tõttu. Selle tõeline väärtus peitub molekulides, mis panid sõna otseses mõttes aluse kaasaegse endokrinoloogia ja sünteetiliste hormoonide ajastule.
Immuunsus ja elujõud
Ostate vitamiine, võtate neid iga päev, vahel isegi kaks korda päevas, ja… ikka ei midagi. Ei mingit energialaengut, tugevamat immuunsust ega unistatud paremat seedimist. Kus tekkis probleem?
Tervis
Kujutage ette, et ehitate maja. Olete tellinud parimad tellised ja palganud hulga töötajaid, kuid ehitusel puudub ehitusjuht. Töötajad panevad tellised sinna, kuhu neile parasjagu sobib – otse sissesõiduteele. Tugevate seinte asemel on teil äkki midagi, mis ei meenuta kaugeltki seda maja, mille olite planeerinud.
Tervis
Kuigi vitamiinid varastavad sageli kogu tähelepanu toiduainete pakenditel ja reklaamides, on olemas ka teine mikrotoitainete rühm, ilma milleta meie keha lihtsalt enam ei toimiks. Need on mineraalid. Need maapinnast ja veest pärinevad anorgaanilised ained on sõna otseses mõttes meie organismi ehituskivid. Nad ei moodusta mitte ainult meie luid ja hambaid, vaid toimivad ka võtmetena, mis käivitavad tuhandeid ensüümireaktsioone, hoiavad meie südamerütmi ja tagavad, et meil oleks energiat alates hommikusest äratusest kuni õhtuse magamaminekuni.
Seede ja detoks
Lõbusad festivalid hommikust õhtuni, terve päeva kestvad matkad mägedes suvise päikese all või tegevusrohked nädalavahetused suvilas sõpradega. Suvi on fantastiline, kuid võib meie keha tõsiselt proovile panna. Äärmuslik kuumus, füüsiline koormus, ebakorrapärane uni ja toitumine langošide või kiirsuppide näol võtavad varem või hiljem oma osa.
Nägemine ja kognitiivsed funktsioonid
Sellel on äratuntav, magus lõhn, mis meenutab aniisi või magusat lagritsat, ning loodusravis on sellel juba tuhandeid aastaid kindel koht. Tavaline apteegitill (Foeniculum vulgare) ei ole kaugeltki ainult vürts, mis annab Vahemere retseptidele vürtsi. See on erakordselt tugev ravimtaim, mida meie vanaemad kasutasid esmaabina mitmesuguste tervisehäirete puhul, ja tänapäeval kinnitab selle toimet ka kaasaegne teadus.
Nägemine ja kognitiivsed funktsioonid
Kujutage ette tavalist suveaeda. Mida te seal näete? Võib-olla mõned roosid, paar põõsast, roheline muru ja... säravad oranžid või kollased õied, mis näevad välja nagu väikesed kinni jäänud päikesed. Just see ongi saialill (Calendula officinalis). Paljude jaoks on see vaid ilus lillepeenra kaunistus, kuid tegelikult on tegemist ühega kõige võimsamatest ja mitmekülgsematest ravimtaimedest, mida loodus meile pakub.
Nägemine ja kognitiivsed funktsioonid
Kujutage ette, et peaksite jooksma maratoni iga päev, ilma ühegi puhkepäevata. Teie lihased hakkaksid ilmselt väga kiiresti vastu panema, eks? Just seda sama äärmuslikku jõupingutust, kuigi märkamatul tasemel, nõuame me oma silmadelt.
Tervis
Selles on rohkem antioksüdante kui mustikates, isegi külm ei suuda seda hävitada ja teie immuunsüsteem armastab seda. Mustmarja ei kuulu kõige magusamate puuviljade hulka, kuid oma mõjude poolest võib seda nimetada Slovakkia aedade kuningannaks. Mustmarja võib esmapilgul tunduda tavaline, kuid tegelikult kuulub see kõige tervislikumate marjade hulka, mida meie juures leida võib. See on pärit Põhja-Ameerikast, kus seda kasutati külmetushaiguste ravimina või valmistati sellest pemmikanit – toitu, millel oli äärmiselt pikk säilivusaeg ja mida valmistati peamiselt pikaks talveperioodiks. Kui te pole sellest veel kuulnud, on aeg see viga parandada!
Seede ja detoks
Seedeensüümid on spetsiaalsed valgud, mida meie keha toodab loomulikul teel seedetraktis (nt süljenäärmetes, maos, kõhunäärmes ja peensooles). Nende peamine ülesanne on lagundada toidus sisalduvad keerukad molekulid (valgud, rasvad, süsivesikud) väiksemateks osadeks, mida keha suudab soolestiku seinte kaudu vereringesse imendada ja kasutada energiaallikana või ehituskomponentidena.
Tervis
Kui küsida mis tahes sportlaselt (eriti sellelt, kes tegeleb vastupidavusspordiga), millist toidulisandit ta võistlustel alati kaasas kannab, siis on kõige sagedasem vastus „magneesium“. Magneesium on tõepoolest üks meie keha jaoks kõige olulisemaid mineraalaineid. Samas on tegemist nn „puudujäägiga“ mineraaliga, sest me eritame seda kehast higistamise kaudu liigse koormuse korral, aga ka siis, kui te ei treeni! Piisab elust müra, stressi ja koormuse keskel...
Immuunsus ja elujõud
Õunaäädikas kuulub kõige populaarsemate looduslike toodete hulka, millel on laiaulatuslikud tervisele kasulikud omadused. Õunaäädikat on juba sajandeid hinnatud selle tervisele avaldatava mõju tõttu, sealhulgas seedimise soodustamise, kehakaalu reguleerimise, veresuhkru taseme stabiilsena hoidmise ja südame-veresoonkonna tervise parandamise poolest.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
Immuunsus ja elujõud
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
