Lisage ostukorvi veel 4 toodet ja saage 15% allahindlust kogu ostult!
Immuunsus ja elujõud
Head taimeteed tuleks tarbida ennetuslikult, et tugevdada oma immuunsust. Varem oli see kõigile selge ja sellised teed olid külades tavalised. Tänapäeval on tavaline, et isegi väikeses külas on apteek. Me kõik harjusime kiiresti „kiire abi“ pakkuvate tablettidega.
Harmoonia
Kõik ajasid teid korralikult vihale, kodutee oli nagu apokalüpsisest pärit ja kodus ootasid teid rahulikkuse asemel veelgi rohkem närve ja stressi. Just sellised on mõned meie päevad. Lahendusi on palju, kuid vaid mõned neist on pikas perspektiivis õiged. Sest alkohol aitab tõepoolest närve rahustada ja asju täiesti teisest perspektiivist vaadata, kuid mõnikord just sellest kurjakuulutavast, mitte positiivsest. Uimastid ja ravimid suudavad teid välja lülitada, kuid ei lahenda teie olukorda.
Harmoonia
Kui tunnete end väsinuna, ärritununa või teil on unehäired, võib see tähendada, et teie keha annab märku, et vajab närvisüsteemi ja vaimse heaolu toetust. Täna vaatame lähemalt põnevat kombinatsiooni, mis koosneb L-trüptofaanist, B3- ja B6-vitamiinidest ning kummeliõlist – see kombinatsioon võib positiivselt mõjutada teie meeleolu, und ja üldist tervist. Võib-olla üllatab teid, kui suur mõju on neil koostisosadel (mitte ainult antidepressiivsel ja stressivastase toimel) teie organismile. Eriti tänapäeva kiires maailmas, kus me seisame silmitsi pideva stressiga, pakub just see taimne toidulisand tõhusat tuge selle ohutuks toime tulemiseks ja vaimse tasakaalu parandamiseks.
Harmoonia
Te teate ju seda – alati ei õnnestu meil lihtsalt „välja lülitada“ ja magama jääda. Õrn lonks taimeteed, mis rahustavad nii meelt kui ka keha, pakuvad abi, muutes rahutuse tasakaaluks ja pinget rahuks. Kui õhtul mõtted vaibuvad ja me heidame end mugavasse kodusse, on saabunud õige aeg hetkeks iseendale – aeg, mis soodustab sügavat ja häirimatu und.
Tervis
„Kaltsiumist üksi ei piisa, see võib isegi tervisele kahju teha.“ Mis see vandenõu küll on, mõtlete te... Kaltsiumi on ju vaja luudele, hammastele... kuid erialakirjandust lugedes selguks, et... jah, kaltsium on oluline, kuid ainult siis, kui ta teab, kuhu kuulub. Sest kui see ringleb kehas järelevalveta, võib see „parkida“ arterites, neerudes või liigestes. Kaltsium arterites soodustab nimelt nende kõvenemist (kaltsifikatsiooni), suurendades seeläbi infarkti, insuldi või kõrge vererõhu riski. Siin tuleb appi K2-vitamiin. See aktiveerib nimelt valku nimega Matrix GLA protein, mis „puhastab“ veresooni, takistades kaltsiumi ladestumist nende seintele. Samal ajal aktiveerib see osteokalsiini, mis tagab, et kaltsium jõuab sinna, kus seda vajatakse. Just seetõttu on vaja K2-vitamiini, mis toimib kaltsiumi GPS-ina. Tänu oma erilisele võimele juhtida kaltsiumi transporti – ja mitte suvaliselt –, tagab see kaltsiumi navigaatori, et kaltsium ei satuks sinna, kus tal pole midagi teha (arteritesse), vaid suunduks sinna, kus seda vajatakse – luudesse ja hammastesse. Vitamiini K2 kõige tõhusam vorm on MK-7 (menachinon) – kuigi see kõlab nagu kõrvaltegelane, on tegemist süsteemioperaatoriga (sellise tüübiga, kes küll koosolekutel esile ei astu, kuid ilma kelleta kogu ettevõte kokku variseks). Teadlased ei ole just sellised tüübid, kes alluksid trendidele, nad ei ole alati ühel meelel, kuid K2-vitamiini ehk MK-7 puhul märgivad nad, et sellel vitamiinil on palju positiivseid omadusi:
Tervis
Kui meil on vaja jõudu koguda ja igatseme rahu, on aeg aeglustada. Kujutage ette mägise hommiku vaikust, kui udu tõuseb oru kohale, päike puudutab mäenõlvu, õhk on värske ja lõhnab looduslike ürtide järele. Ja kuigi need taimed kasvavad kõige puhtamatel aladel ja mineraalrikkas mullas, peavad nad samal ajal kohanema mägede rasketes tingimustes. Seetõttu on need rikkad antioksüdantide, eeterlike õlide, flavonoidide ja fenoolide poolest, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
Energia
B12-vitamiin on (keemilisest seisukohast) kõige keerulisem vitamiin, mis sisaldab koobaltit, mis on selle toime jaoks hädavajalik. See on tuntud ka kui tsüanokobalamiin ning on oluline organismi nõuetekohaseks toimimiseks ja meie keha vajab seda iga päev. Kuigi me vajame seda vaid väikestes kogustes, on selle tähtsus punaliblede moodustumisel ja ainevahetuses tohutu. Erinevad uuringud näitavad, et see mõjub soodsalt meie meeleolule ja mälule ning toetab aju tööd. B12-vitamiin on vajalik närvisüsteemi nõuetekohase toimimise säilitamiseks ning valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuseks. Erinevalt teistest vitamiinidest sünteesitakse B12 looduses ainult loomade seedesüsteemis leiduvate bakterite abil. Seetõttu saame seda peamiselt loomsetest toodetest, nagu liha ja piimatooted. Selle erilisus seisneb ka võimes ladestuda maksas pikkadeks aastateks, kuid selle puudus ohustab mitte ainult veganeid ja eakaid inimesi. B12-vitamiini puudus ei avalduda kohe (vaid alles 1 aasta pärast). Väsimus on selle vitamiini puuduse esimene sümptom. Krooniline väsimus, mäluprobleemid, kipitustunne jäsemetes või depressioon võivad olla märkamatuid hoiatusmärke. Kuna B12-vitamiin on oluline müeliini – närvikiudude kaitsva kesta – moodustumiseks, võib selle puudus põhjustada neuroloogilisi probleeme, nagu tundetus ja tasakaaluhäired. Kui seda puudust ei ravita, võib see viia tõsiste neuroloogiliste häirete ja aneemia tekkeni; samuti avaldub puudus mitmesuguste hematoloogiliste ja psühhiaatriliste sümptomitena (sh segasus ja desorientatsioon, atroofia, meeleolu- ja käitumismuutused, psühhoosid ja kognitiivsed probleemid, kontsentratsioonivõime kadu, unetus ning inkontinentsus). Varem oli pernitsioosne aneemia (verevaegus) ravimatu. Aastal 1926 avastasid kaks arsti, et toore maksa söömine suudab leevendada neid sümptomeid – väsimust, mälukaotust ja närvikahjustusi. Kaks aastakümmet hiljem õnnestus isoleerida aine, mis selle toime taga oli, ja see oli B12-vitamiin.
Immuunsus ja elujõud
Enamik meist seostab C-vitamiini klassikalise hapu tabletiga. Tegelikult on see vitamiin, mis täidab kehas palju ülesandeid: aitab meil toime tulla stressiga, toetab immuunsust, kollageeni tootmist ja raua imendumist. Kuna see ei püsigi kehas kaua, peame seda iga päev täiendama. Stressi- või haiguseperioodil suureneb selle vajadus isegi mitmekordselt. Ja ausalt öeldes, kas te tunnete kedagi, kes tänapäeval stressi ei tunneks?
Immuunsus ja elujõud
Ilmselt on igalühel meist kodus kvaliteetne varustus külmetuse või isegi gripi puhuks. Igal aastal on see sama lugu. Ilm jaheneb, muutub niiskeks, viirushaigused hakkavad levima. Aga me oleme valmis! Celaskon, erinevad köhasiirupid, paralen... Karp (või isegi suur kast) erinevaid ravimeid päästab ju olukorra. Ja kui mitte, siis lubame köhimise, vandumise ja voodis lamamise ajal pühalikult, et hakkame lõpuks end karastama. Niipea, kui haigus möödub...
Ilu ja nahk
Vitamiini B7 võite tunda mitme nime all. Kõige tuntum on biotiin. Aga seda nimetatakse ka koensüümiks R või vitamiiniks H. See H on tuletatud saksa sõnast „Haut”, mis tähendab nahka. Sest sellel vitamiinil on suur mõju meie keha suurimale organile – inimese nahale.
Ilu ja nahk
Teate ju seda tunnet – äratuskell heliseb, avate silmad, kuid jääte ikkagi voodisse lamama. Isegi seitsme tunni une järel ei tunne te end energilisena. Peeglist näete silmade all ringe, nahk on kuiv ja väsinud, ilmuvad sinikad ja väikesed veresooned. Immuunsüsteem ei tööta nii, nagu peaks, ja iga viirus leiab teid üles? Kui te mõtlete: „See on lihtsalt stress, selline tunne on ju normaalne.“ Noh… ei, te ei pea end niimoodi tundma… Midagi puudub teie elust ja see ei pruugi olla magneesium ega veel üks tass kohvi. See on vitamiin, mida ei leidu jogurtipakenditel ega ole see veel sotsiaalmeediat vallutanud. Ja ometi vajab teie keha seda iga päev: see on vitamiin P, tuntud pigem kui bioflavonoidid – looduslikud taimsed ühendid, mis:
Immuunsus ja elujõud
Hingamist peame enesestmõistetavaks – kuni hetkeni, mil äkki tekib köha, nohu või kurgu kratsimine. Siis meenub meile, kui väärtuslik on võtta sügav hingetõmme ilma valuta. Kui külm õhk põhjustab kurgu ärritust, on aeg soojaks taimeteeks, mis toob leevendust.
Tervis
Kui küsida mis tahes sportlaselt (eriti sellelt, kes tegeleb vastupidavusspordiga), millist toidulisandit ta võistlustel alati kaasas kannab, siis on kõige sagedasem vastus „magneesium“. Magneesium on tõepoolest üks meie keha jaoks kõige olulisemaid mineraalaineid. Samas on tegemist nn „puudujäägiga“ mineraaliga, sest me eritame seda kehast higistamise kaudu liigse koormuse korral, aga ka siis, kui te ei treeni! Piisab elust müra, stressi ja koormuse keskel...
Immuunsus ja elujõud
Õunaäädikas kuulub kõige populaarsemate looduslike toodete hulka, millel on laiaulatuslikud tervisele kasulikud omadused. Õunaäädikat on juba sajandeid hinnatud selle tervisele avaldatava mõju tõttu, sealhulgas seedimise soodustamise, kehakaalu reguleerimise, veresuhkru taseme stabiilsena hoidmise ja südame-veresoonkonna tervise parandamise poolest.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
Immuunsus ja elujõud
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
