Lisage ostukorvi veel 4 toodet ja saage 15% allahindlust kogu ostult!
Harmoonia
Erinevatest taimedest ja marjadest valmistatud keetmete joomine on inimkonnaga seotud juba sellest ajast saati, kui ta avastas tule. Sageli oli see tema ainus võimalus saada taimedest kehale kasulikke ekstrakte, eriti pikkade talvede ajal. Järk-järgult õppis inimene ära, milline ravimtaim on kasulik millises olukorras või haiguse puhul, ning inimesed, kes seda kunsti valdasid, olid kogukonna kõige austatumad liikmed.
Tervis
Veel üks B-kompleksi vitamiin on eraldi vitamiin B5 – pantoteenhape. See on nii hape kui ka vitamiin. See on oluline aine ainevahetuses, kui tekib koensüüm A. See on hädavajalik hemoglobiini – verevärvuse – moodustumiseks, mis transportib hapnikku ja süsinikdioksiidi kopsudest organitesse ja tagasi.
Immuunsus ja elujõud
Maapõõsas (Tribulus terrestris) see üheaastane taim, mis kasvab suveõitsena soojades kliimavööndites, sealhulgas Vahemere, subtroopilistes ja kõrbealadel, on tuntud kui looduslik toidulisand meestele, mida sageli nimetatakse „roheliseks viagraks“ (suurendab loomulikul viisil testosterooni taset). Üks vähemtuntud huvitavaid fakte Tribulus terrestris’e kohta on selle ajalooline kasutamine mitte ainult meditsiinis, vaid ka põllumajanduses ja igapäevaelus. Selle teravaid vilju kasutati teravilja kaitsmiseks kahjurite eest, samuti inspireerisid need sõjaliste lõksude ehitamist, näiteks ratsaväe vastu mõeldud okkaid. Taim on traditsiooniliste meditsiinisüsteemide oluline osa, kusjuures selle kasutamine on tuntud nii Kreeka, ajurveeda kui ka traditsioonilises hiina meditsiinis.
Energia
Rasvapõletaja Dr. LUCULLUS on äärmiselt tõhus, muidugi ei tee see kõike teie eest ära... kuid kiirendab kindlasti teie keha ainevahetust. Selle peamine ülesanne on (põletada keharasva) toetada kaalukaotust. Ärgem unustagem ka õigesti koostatud toitumiskava ja piisavat liikumist. Just rasvapõletaja pakub teile abi ja tuge teel kaalukaotuse ja saledama keha poole.
Tervis
„Elu lill“ ja „intelligentsuse allikas“ – need nimetused kuuluvad tsingile ning see tuleneb asjaolust, et tsink on eluliselt oluline keha optimaalseks toimimiseks. Tsink on (raua järel) teine kõige olulisem mikroelement, mis täidab inimorganismis asendamatuid bioloogilisi ülesandeid. See osaleb sadades ensüümireaktsioonides, toetab immuunsüsteemi, naha, juuste ja luude tervist ning isegi hormonaalset tasakaalu. Tsinktsitraat on üks selle mineraali kõige paremini imenduvaid vorme ja pakub palju tervisele kasulikke omadusi. Kas tsink on tõesti hädavajalik? Tsink leidub igas meie rakus ja täidab mitmeid olulisi funktsioone, nagu:
Seede ja detoks
Liigne juuste väljalangemine, aeglustunud juuksekasv või enneaegne hallinemine võivad olla tingitud mitmesugustest põhjustest, kusjuures toitumisel on selles oluline roll. Para-aminobensoehape (PABA), tuntud ka kui vitamiin B10 (kuigi ametlikult ei ole see vitamiin), kuulub oluliste toitainete hulka, mis toetavad juuste ja naha tervist ning organismi üldist elujõudu. Lisaks võib see mõjutada ka vananemisprotsessi. Hoolimata oma soodsatest mõjudest on see tänapäeval vähem tuntud, kuigi minevikus peeti seda peaaegu imeliseks vahendiks nooruse säilitamiseks. 20. sajandi 50. aastatel uurisid teadlased PABA-d selle potentsiaali tõttu degeneratiivsete haiguste vastu võitlemisel ja täheldasid juhtumeid, kus hallinemine aeglustus.
Immuunsus ja elujõud
Kui te täna oma toitumist kontrolliksite, võiksite avastada, et hoolimata tervislikust toitumisest puudub teie toidus piisavalt B9-vitamiini – foolhapet. Populaarsed avokaadotoastid on küll moes, kuid erinevalt spinatist, läätsedest või brokkolist ei sisalda need palju B9-vitamiini. Foolhape eraldati esmakordselt spinatist ja kuigi seda seostatakse kõige sagedamini rasedusega, on see oluline meile kõigile.
Seede ja detoks
„See on ju lihtsalt järjekordne vitamiin... või mitte?“ mõtleb ilmselt igaüks meist, kuid mida rohkem me pantoteenhappe kohta teada saame, seda rohkem see meid lummab. B5-vitamiinil on oluline roll toidu energiaks muundamisel, see toetab keskendumisvõimet, vaimset heaolu ja isegi naha taastumist. Ilma selleta ei suudaks keha korralikult hormoone toota ega stressiga toime tulla. Samal ajal on see aine, mis peitub iga meie keha rakus, saadab meid sünnist saati ning aitab kaasa piisava energia olemasolule, naha tervisele ja vaimse teravusele. Kuigi me võime seda tähelepanuta jätta, on selle tähtsus vaieldamatu ja selle nimi pole juhuslik. See pärineb kreeka sõnast „panto“, mis tähendab „kõikjal“. Ja tõepoolest, see on kõikjal olemas, asendamatu ja veidi salapärane. Kui hakkame uurima, millistes toitudes seda olulist vitamiini leidub, siis on need munad, pähklid, täisteratooted, karploomad, avokaado, lõhe, maks, neerud, veiseliha, pärm, köögiviljad... Ja kui oleme just mõistnud, et meie toidus on neid toiduaineid vähe, peaksime otsustama B5-vitamiini lisamise kasuks. Juba mõne päeva pärast märkaksime muutust. Ärkaksime üles suurema energiaga, meie mõistus oleks selgem ja näeksime isegi naha seisundi paranemist. Kolleegid ei jätaks märkamata, et töötame kiiremini, oleme loovamad ja vähem stressis. Pantoteenhape aitab meil taas vormi saada. Ja meie jaoks ei ole see enam lihtsalt üks aine vitamiinide nimekirjast.
Ilu ja nahk
Niatsiini peeti pikka aega tavaliseks toiduaineks, kuni selgus, et selle puudus põhjustab nahahaigusi ja vaimseid probleeme, nn pelagrat. Arst Goldberger tõestas, et seda haigust ei põhjusta infektsioon, vaid ühekülgne toitumine, milles puudub B3-vitamiin. Ta viis läbi katse nii enda kui ka oma kolleegide peal, kes tarbisid ainult vaest toitu ja kellel hakkasid ilmnema pelagra sümptomid. Kui nad aga lisasid oma toidukavasse niatsiinirikka toidu, kadusid sümptomid. 1937. aastal eraldati niatsiin maksast, mis kinnitas selle olulisust ja toiteväärtust.
Energia
„Kollane säde”, mis annab meie kehale jõudu, on B2-vitamiin – riboflaviin (ladina keelest flavus „kollane”), mis eraldati esmakordselt piimast ja nimetati algselt laktoflaviiniks. Teadlased märkasid selle erakordsust tänu sellele, et see fluorestseerub loomulikult UV-valguses, mis aitas neil paremini mõista selle levikut looduses. Kuid teadlaste tähelepanu ei köitnud mitte ainult selle salapärane valgus. See peidab endas võimet muuta toit elujõuks. Riboflaviin, ehk B2-vitamiin, ei ole lihtsalt ilus fluorestsentne molekul, vaid on oluline rakkude ainevahetuses.
Energia
Võib-olla on see läbipõlemine … see on praegune kirjeldus olukorrast, kus me tunneme end teisiti. Kui kohv, mida me armastasime, enam ei mõju ja pärastlõunal tabab meid talumatu väsimus, nii et õhtul pole meil enam jõudu millegi jaoks – ei spordi ega sõprade jaoks. Ja veel vähem järgmise tööpäeva jaoks. Toitumisspetsialist kirjeldaks seda seisundit meie toitumisharjumuste põhjal järgmiste sõnadega: „Sul on tiamiini (B1-vitamiini) puudus, mis on hädavajalik närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja toidu energiaks muundamiseks. Su toitumine on täis töödeldud süsivesikuid, kuid peaaegu ilma B1-vitamiinita. Ja kui kehal pole piisavalt tiamiini, võid tunda väsimust, unustamist, ärrituvust, isegi ärevust. Ja kofeiin? See kurnab organismis olevat tiamiini veelgi rohkem!“ Meile ei oleks kindlasti pähe tulnud, et seda seisundit võib põhjustada „banaliteet“. Paljud meist ei pööra tiamiinile tähelepanu – tunnistan, et see kehtis ka minu puhul. Selle esimese 1912. aastal avastatud vitamiini nimetas Poola biokeemik Funk, tuletades nime sõnadest „vita“ (eluks vajalik) ja „amiin“ (lämmastikku sisaldavad ühendid). Sellest ajast alates on see saanud mitmeid nimesid, nagu aneurin, ja juba 25 aastat oleme seda nimetanud tiamiiniks. See on essentsiaalne, st seda ei saa sünteesida ja see peab pärinema toidust. Kõlab lausa hirmutavalt, et ilma selleta ei elaksime kauem kui paar päeva, kõige rohkem nädalaid. Seda seetõttu, et keha ei suuda seda pikemaks ajaks varuda ja on vaja tagada selle regulaarne tarbimine, kuna see on organismi nõuetekohaseks toimimiseks asendamatu. Seevastu selle piisav kogus aitab parandada keskendumisvõimet ja mälu.
Immuunsus ja elujõud
Kui tunnete päikesekiiri oma nahal, siis teadke, et just teie keha toodab üht kõige olulisemat vitamiini – D3, mis avastati sajanditepikkuse uurimistöö tulemusena. Vitamiini D3 avastamine sai 20. sajandi üheks olulisemaks meditsiiniliseks saavutuseks, mis päästis miljoneid inimesi: Oli aasta 1650 ja Londoni tänavatel märkasid arstid, et üha rohkem lapsi kannatas kummalise haiguse – rahhiidi – all (nende luud olid nõrgad ja murduvad, jalad deformeerunud, kasv aeglustunud). Alles 1919. aastal eksponeeris arst Huldschinsky rahhiidiga lapsi ultraviolettkiirgusele ja nende luud hakkasid paranema! Kolm aastat hiljem avastas biokeemik McCollum aine, mis ennetas rahhiiti, ja nimetas selle D-vitamiiniks. Tasapisi selgus ka D-vitamiini kõige olulisema vormi – D3-vitamiini (kolekaltsiferooli) – olemasolu.
Tervis
Kui küsida mis tahes sportlaselt (eriti sellelt, kes tegeleb vastupidavusspordiga), millist toidulisandit ta võistlustel alati kaasas kannab, siis on kõige sagedasem vastus „magneesium“. Magneesium on tõepoolest üks meie keha jaoks kõige olulisemaid mineraalaineid. Samas on tegemist nn „puudujäägiga“ mineraaliga, sest me eritame seda kehast higistamise kaudu liigse koormuse korral, aga ka siis, kui te ei treeni! Piisab elust müra, stressi ja koormuse keskel...
Immuunsus ja elujõud
Õunaäädikas kuulub kõige populaarsemate looduslike toodete hulka, millel on laiaulatuslikud tervisele kasulikud omadused. Õunaäädikat on juba sajandeid hinnatud selle tervisele avaldatava mõju tõttu, sealhulgas seedimise soodustamise, kehakaalu reguleerimise, veresuhkru taseme stabiilsena hoidmise ja südame-veresoonkonna tervise parandamise poolest.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Reishi – seen, mida kasutati juba 4000 aastat tagasi. Jumalik surematuse seen – minevikus usuti, et see suudab isegi surnuid ellu äratada. Sellel on oluline koht eelkõige Hiina meditsiinis (nimetusega lingzhi), kus seda mainitakse kirjalikult juba 200 aastat enne Kristust. Selle otsimiseks eraldati terved armeed, sest Hiina keiserlik õukond uskus, et selle abil saab segada surematuse eliksiiri. Slovaki keelne nimetus ei ütle teile ilmselt palju – punakaspruun leskokôrovka on tegelikult puitu lagundav parasiitseen, mis elab peamiselt vigastatud puudel. Sellel on tohutu hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Selle toimeid on kirjeldatud ka erialases entsüklopeedias „Seened kui ravimid“.
Immuunsus ja elujõud
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
Immuunsus ja elujõud
Kujutage ette, et teie keha on täisvõimsusel töötav tehas (mis tagab energia, kasvu ja rakkude taastumise) ning raud on kütus, mis hoiab seda töös. Kui raua varud ammenduvad, tunnete kohe väsimust, nõrkust, südamepekslemist või naha kahvatumist. Muud rauapuuduse sümptomid on murduvad küüned, kuivad juuksed, õhupuudus, unehäired, keskendumisraskused, külmad jäsemed, suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele ja aneemia (punavereliblede puudus, mis on tingitud liiga väikesest rauakogusest kehas), mis avaldub äärmise väsimusena. Aneemia korral ei saa keha piisavalt hapnikku ja väsib kiiresti ära. Rauapuuduse märgiks võib olla ka sinikate tekkimine, sest see mineraal mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, mis toetab vereliistakute nõuetekohast toimimist.
