Võib-olla on see teile tuttav: hoolimata kvaliteetsest niisutavast kreemist on nahk päeva lõpuks pingul, väsinud ning peened jooned silmade ja suu ümber on kuidagi silmatorkavamad. Sageli on meil kalduvus kasutada veelgi rohkem seerumeid, kuid naha seisund peegeldab eelkõige protsesse, mis toimuvad sügaval naha all.
Just seal mängib kollageen koos hüaluroonhappega võtmerolli. Kuidas see paar organismis toimib ja miks ei tasu neilt üleöö imesid oodata?
Mis juhtub nahaga pärast 25. eluaastat?
Kollageen on inimkehas kõige levinum valk. See tagab, et nahk oleks tugev, elastsem ja säilitaks oma kuju. Umbes 25. eluaastast alates hakkab kollageeni loomulik süntees kehas aga järk-järgult vähenema.
Kui kollageeni tase langeb:
nahk kaotab elastsuse ja hakkavad tekkima esimesed peened kortsud, dermise (naha sügavama kihi) võime säilitada vett väheneb, nahk tundub kuivem ja tuhm ning taastub aeglasemalt.
Miks aitab sisemine toitumine?
Kreemides sisalduv kollageenimolekul on liiga suur, et tungida läbi naha kaitsva barjääri sügavale nahakihti. Kui aga manustada kehale hüdrolüüsitud kollageeni, lagundab organism selle seedetraktis väikesteks di- ja tripeptiidideks ning aminohapeteks.
Need peptiidid täidavad kehas kahte ülesannet:
Sidekudede taastamise ehitusmaterjalina. Bioloogilise signaalina rakkudele (fibroblastidele), et need suurendaksid taas oma kollageeni ja hüaluroonhappe tootmist.
Miks on kannatlikkus ja sünergia nii olulised?
Kollageen ei ole maagiline eliksiir, mis kustutab sügavad kortsud kolme päevaga. Keha ei ole masin ja sidekoe taastumine on aeglane füsioloogiline protsess.
Naha taastumine võtab aega umbes 28 päeva, kusjuures sügavamate kihtide ümberkujundamine nõuab veelgi rohkem aega.
Uuringute kohaselt ilmnevad esimesed mõõdetavad muutused naha niiskuses ja elastsuses tavaliselt 8–12 nädala pärast regulaarset kasutamist.
Lisaks vajab kollageen ise abistajaid: ilma C-vitamiinita ei suuda keha kollageeni korralikult sünteesida ning tsink kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest ja soodustab nende jagunemist.
Toetus nii nahale kui ka liikumisaparaadile
Kollageeni täiendamise eeliseks on see, et keha jaotab toitaineid sinna, kus neid kõige rohkem vajatakse. Kollageenipeptiidid ei moodusta mitte ainult naha struktuuri, vaid on ka kõhre, kõõluste ja sidemete aluseks. Regulaarne tarbimine ei aita seega mitte ainult välimust parandada, vaid toimib ka liigeste toitainelisena toetusena igapäevases liikumises või spordis.
Dr. LUCULLUSe kollageen „Malina“
Kui otsite hästi läbimõeldud koostist ühes tootes, selle asemel et kombineerida mitut tabletti, on praktiline lahendus Dr. LUCULLUSe kollageen ja hüdroksüülhape.
Ühes päevasest kotikesest leiate tasakaalustatud koostise, milles ei ole tarbetuid lisaaineid:
7 500 mg hüdrolüüsitud kalakollageeni Peptan® F – madala molekulmassiga peptiidid, millel on kõrge biosaadavus.
102 mg hüaluroonhapet – tuntud oma võime poolest siduda vett rakkudevahelises ruumis, mis toetab kudede niisutust ja täidlust.
1 000 mg C-vitamiini – hädavajalik kofaktor kollageeni normaalseks tootmiseks ning naha ja liigesekõhre normaalseks toimimiseks.
Tsink (tsinktsitraat) – hästi imenduv tsinkvorm, mis aitab säilitada naha, juuste ja küünte tervist.
Jookil on meeldiv ja värske metsavaarikate maitse (magustatud stevia abil), mistõttu saab sellest kergesti igapäevane hommikurituaal. Kuid isegi kvaliteetne kollageen ei asenda mitmekesist toitumist, piisavat und ja vedeliku tarbimist. See toimib stabiilse ja toitva toetusena, mis varustab keha vajalike toitainetega, et säilitada kudede tugevus, niiskustasakaal ja liikumismugavus võimalikult kaua. Selle puhul ei ole oluline kiirus, vaid regulaarsus ja järjepidevus.
Vananemine on loomulik ja ilus protsess, kuid see, kui kergelt, mugavalt ja värskelt me seda läbi elame, sõltub suures osas meist endist. Meie keha teenib meid iga päev ja uueneb pidevalt. Selleks vajab ta vaid õigeid ehituskive ja veidi kannatlikkust.
Hommikul endale veidi aega võtta, nautides vaarikalõhnalist klaasi vett, on väike, kuid teadlik samm. See ei tähenda ajakirjade kaanepiltidel kujutatud täiuslikkuse tagaajamist, vaid austust oma keha vastu, mis tasub teile kvaliteetse toitumise eest seestpoolt – kindlama sammuga ja tervisliku säraga, mida ümbritsevad inimesed ise märkavad.
