Kas see on teile tuttav? Teete ära raske treeningu, annate jõusaalis või jooksurajal endast kõik ja ootate põnevusega edusamme. Selle asemel tabab teid järgmisel päeval aga äärmine väsimus, lihaskrambid, mille tõttu te ei suuda isegi trepist alla tulla, ning tunne, et teie keha lihtsalt ei jõua taastuda.
Kui annate treeningusse sada protsenti, kuid tulemused tulevad valusalt aeglaselt, ei ole viga tõenäoliselt teie kindlas tahtes. Ilmselt puudub teie kehast otsustaval hetkel õige ehitusmaterjal. Ja just siin tuleb mängu Aminomax.
Mida tähendab mõiste „aminomax“?
Unustage hetkeks keerulised keemilised valemid ja kujutame seda endale lihtsalt ette. Kujutlege lihaseid kui suurt telliskivimaja ja söödud valke kui ühendatud telliskivide pakke. Kui treenite kõvasti, hakkavad selle maja seinad murenema ja neisse tekivad praod. Keha peab need parandama, et teie maja (lihas) kasvaks suuremaks ja tugevamaks.
Kui sööte pärast treeningut tavalist toitu või valku, peab keha need „paleed“ kõigepealt vaevaliselt üksikuteks tellisteks lahti võtma, enne kui neid üldse kasutada saab. Ja see protsess võtab aega. Aminomax varustab keha puhaste, eelnevalt valmis ehitusplokkidega (aminohapetega). Teie seedeelundkond ei pea nendega üldse vaeva nägema, kuna need liiguvad vereringe kaudu kohe sinna, kus neid vajatakse, ja hakkavad kohe kahjustusi parandama.
Miks vajab teie keha seda pärast treeningut hädasti?
Aminomax ei ole mingi imeline lühend, vaid puhas bioloogia. Siin on, mida see teie kehas tegelikult teeb:
Kiire taastumine: Lihased ei kasva ega tugevne siis, kui tõstad kaalu või jooksed ülesmäge. Need kasvavad siis, kui nad puhkavad. Aminomax toimib käivitajana, mis vahetab keha kohe pärast treeningut „hävitamise“ seisundist „ehitamise ja taastamise“ seisundisse.
Lihaste kaitsekilp (antikataboolne toime): Kui treenite piirini, järgite ranget dieeti või jooksete pikki vahemaid, otsib keha kiiret energiaallikat. Kui seda pole, haarab keha kõige väärtuslikuma järele ja hakkab lagundama teie enda raskelt üles ehitatud lihaseid.
Aminohapete kompleks takistab seda protsessi.
Lõpp äärmuslikule lihasvalule: Teatud valu kuulub edasimineku juurde, kuid see ei peaks teid kolmeks päevaks tegevusest kõrvale jätma. Aminohapete kiire manustamine vähendab lihaskiudude mikroskoopilisi kahjustusi, nii et järgmisel päeval tunnete end palju paremini.
„See on ainult lihastega kulturistidele“
See on üks suurimaid eksiarvamusi toitumise valdkonnas. Lihaskiudude kaitsmine ja taastamine ei ole ainult kulturistide privileeg.
Aminomax on jooksjatele, jalgratturitele, ujujate (kelle puhul vastupidavustreeningud kulutavad eriti palju lihasmassi), dünaamilisi ringtreeninguid tegevate inimeste jaoks, aga ka kõigi jaoks, kellel on füüsiliselt raske töö ja kes vajavad kiiret energiatäiendust järgmiseks päevaks. Ei ole oluline, millist spordiala te harrastate – kui te koormate lihaseid, vajavad need kiiret taastumist.
Praktiline juhend: Ajastus on kõige olulisem
Aminohappeid saate kasutada täpselt vastavalt sellele, millist eesmärki te parasjagu saavutada soovite:
Millal kasutada: Mida see kehale annab?
Enne treeningut: Ideaalne hommikuste treeningute puhul tühja kõhuga. Kaitseb lihaseid lagunemise eest ja annab neile kiiret energiat.
Treeningu ajal: Sobib suurepäraselt pikkade (üle tunni kestvate) või äärmiselt intensiivsete treeningute ajal väsimuse ja kurnatuse edasilükkamiseks.
Vahetult pärast treeningut: Kõige olulisem aeg! See peatab treeningujärgse lihaste lagunemise ja käivitab kohe taastumisprotsessid.
Treeninguga annate kehale vaid esialgse impulsi, kuid tõelised tulemused tekivad alles siis, kui algab taastumine. Ja just selles osas on Aminomax oma klassis absoluutne liider. See ei ole lihtsalt järjekordne ilus purk toidulisandite riiulil. See on tõeline murranguline toode, mis muudab mängureegleid. See otsustab, kas te taastute pärast rasket treeningpäeva väsimusest või ärkate järgmisel päeval täies jõus, täis energiat ja valmis oma piire taas veidi kaugemale nihutama.
Kui investeerite oma treeningusse väärtuslikku aega ja liitreid higi, ärge laske aeglasel lihaste taastumisel oma pingutusi nurjata. Varustage oma keha parima kvaliteediga ehitusmaterjaliga ja jälgige, kuidas teie raske töö lõpuks ja kompromissideta muutub nähtavaks eduks.
