Aegade algusest saati on inimesed püüdnud leida imelisi taimi ja seeni, mis toetaksid tervist, raviksid surmavaid haigusi ja suurendaksid meeste potentsi. Igal kultuuril on oma kindlad afrodisiaakumid. Meie juures on tuntud eelkõige austrid või šokolaad. Viimasel ajal, eriti turismi arenguga, saame aga järk-järgult teada ka teistest ergutavatest vahenditest, mida inimesed kasutavad sageli planeedi teisel poolel. Üks vanimaid potentsi suurendavaid taimi on Peruu maca.
Meil ei leia te seda kuskilt, sest see kasvab Andides, kõrgel merepinnast (3800–4400 m). Esmapilgul meenutab see valget ümmargust redist. Perus süüakse seda toorelt, kuid kuivatatud juured jahvatatakse peeneks pulbriks, mis on pika säilivusajaga ja mida saab hõlpsasti mitu aastat hoida. Peruu inkad on seda tundnud juba üle 1300 aasta! See suurendab viljakust ja seksuaalset iha.
Seda peetakse supertoiduks, kuna see sisaldab kogu elu spektrit. Keha ei suuda ise toota asendamatuid aminohappeid, kuid maca sisaldab neid üheksateist. Selle juur sisaldab vitamiine A, B, C, D ja E. Lisaks on see flavonoidide, glükosinolaatide ja alkaloidide allikas. Nendel ainetel on tugev antioksüdantne toime. Need aitavad leevendada kehas põletikke ja eemaldavad sellest soovimatuid toksiine ja jääkaineid. See sisaldab kuni 60% süsivesikuid, 10–14% valke, 8,5% kiudaineid ja 2% rasvu. See on rikas kolesterooli poolest ja sisaldab vähe naatriumi. Lisaks leidub selles vähesel määral rauda, joodi, mangaani ja tsinki.
Peruu macat kasutatakse aga peamiselt suguhormoonide, täpsemalt testosterooni, östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamiseks. On olemas mitmeid uuringuid, mis keskenduvad just maca mõjule seksuaaltervisele ja heaolule (2009). Selle toime lubab paremat erektsiooni või märkimisväärset paranemist erektsioonihäirete korral. Maca on meeste seksuaaltervise seisukohalt väga mitmekülgne ning mõjutab eesnäärme tervist ja suurust. Huvitav on see, et see suudab suurendada spermatosoidide liikuvust ja parandada nende kvaliteeti.
Naised kasutavad Macat krampide, närvilisuse ja valude leevendamiseks – premenstruaalse sündroomi puhul. Vanemas eas aitab see aga leevendada menopausi spetsiifilisi sümptomeid, nagu ärrituvus, kuumahood, liigne higistamine ja unetus. 2015. aastal viidi läbi uuring, mis kinnitas selle positiivset mõju depressiooni leevendamisele menopausijärgsetel naistel.
Maca't kasutavad ka üliõpilased mälu ja tähelepanuvõime parandamiseks. Praegu uuritakse, kas seda saaks kasutada Alzheimeri tõve ravis. Sportlastele aitab see täiendada vitamiinide ja mineraalainete varusid. 2009. aasta uuring, mille uurimisrühmaks olid professionaalsed jalgratturid, tõestas, et juba 14 päeva pärast macu kasutamist mõjutas see positiivselt nende jõudlust. Seega kasutatakse seda ka organismi üldiseks ergutamiseks.
Peruu macat saab tänapäeval osta macapulbrina või täpsetes annustes praktilistes kapslites. Täpseid, tervisele ohutuid annuseid ei ole teada. Siiski on ohutult katsetatud annus 3 g päevas 4 kuu jooksul. Seda ei soovitata rasedatele naistele ega kilpnäärmehaigust põdevatele inimestele. Peruu maca on üks neist traditsioonilise meditsiini näidetest, kus toode, mida on kasutatud juba tuhandeid aastaid, on hakanud populaarsust koguma alles viimastel aastatel. Teaduslikud uuringud kinnitavad järk-järgult seda, mida on sajandeid levitatud legendide ja müütide kaudu.
