Seedeensüümid on spetsiaalsed valgud, mida meie keha toodab loomulikul teel seedetraktis (nt süljenäärmetes, maos, kõhunäärmes ja peensooles). Nende peamine ülesanne on lagundada toidus sisalduvad keerukad molekulid (valgud, rasvad, süsivesikud) väiksemateks osadeks, mida keha suudab soolestiku seinte kaudu vereringesse imendada ja kasutada energiaallikana või ehituskomponentidena.
Kui keha ei tooda piisavalt ensüüme (näiteks stressi, vananemise, vale eluviisi või haiguste tõttu) ja toit jääb seedetraktis kauem töötlemata, põhjustab see käärimist, puhitusetunnet, raskustunnet ja toitainete ebapiisavat imendumist. Sellistel juhtudel pöörduvad inimesed sageli toidulisandite poole. Kui teil on maohaavand, seedetrakti põletikud, kõhunäärmehaigused või võtate ravimeid, mis mõjutavad seedimist ja toitainete imendumist, soovitame enne toidulisandi kasutamist konsulteerida arstiga.
Dr. LUCULLUSi seedimisensüümid
Seedeensüümid sisaldavad patenteeritud segu seitsmest spetsiifilisest ensüümist. Need ensüümid toimivad koos, kuid igaüks neist on suunatud teistsugusele toidule:
1. Süsivesikute ja suhkrute lagundamiseks mõeldud ensüümid
Amülaas: See esineb looduslikult juba meie süljes ja kõhunäärmes. Selle ülesanne on lagundada keerukaid süsivesikuid (tärklised, mida leidub näiteks kartulites, riisis ja pastas) lihtsamateks suhkruteks, millest keha saab kiiret energiat.
Maltaas: Viib lõpule amülaasi töö. Lõhustab maltoosi (linnasuhkur, mis tekib näiteks teraviljade seedimisel) glükoosiks, mida keha kasutab kütusena.
Sahharaas: Selle ülesanne on sahharoosi (tavaline valge või peedisuhkur) lagundamine lihtsuhkruteks – glükoosiks ja fruktoosiks. See hõlbustab seedimist pärast magusate toitude tarbimist.
2. Valke ja rasvu lagundavad ensüümid
Proteaas: Oluline ensüüm, mis lagundab valke (lihast, munadest, kaunviljadest või piimast) väiksemateks osadeks, mida nimetatakse peptiidideks, ja seejärel aminohapeteks. Aminohapped on absoluutselt hädavajalikud lihaste, organite ja kudede kasvu, taastumise ja regenereerumise jaoks.
Lipaaas: See peamiselt kõhunäärmes toodetav ensüüm on hädavajalik rasvade (lipiidide) lagundamiseks glütserooliks ja vabade rasvhapeteks. Ilma piisava lipaasi koguseta on kehal raske rasvaseid toite seedida, mis põhjustab sageli tõsist raskustunnet.
3. Spetsiifilistele talumatustele ja toidu koostisosadele suunatud ensüümid
Laktaas: lagundab piimas ja piimatoodetes leiduvat laktoosi (piimasuhkrut). Paljud inimesed kaotavad aja jooksul võime toota ise laktaasi, mis põhjustab laktoositalumatust (krambid, kõhulahtisus ja puhitus pärast piima tarbimist). Laktaasi manustamine toidulisandina aitab seda protsessi ennetada.
Tsellulaas: Inimkeha ei suuda seda ensüümi loomulikul teel toota. See lagundab tselluloosi, mis on taimse kiudaine (köögiviljades ja puuviljades) peamine koostisosa. Tsellulaasi lisamine aitab pehmendada ja lagundada toidu taimseid koostisosi, mille tulemusel organism saab neist rohkem toitaineid ja väheneb kiudainete rohkusest tingitud gaaside tekkimise oht.
Ohutus- ja tervishoiualased soovitused
Õige ajastus: Parima toime saavutamiseks tuleks seedimisensüüme võtta ideaalis vahetult enne sööki või koos toiduga, sest maos puutuvad need kohe kokku toiduga, mida nad saavad kohe lagundama hakata.
Allergiad ja koostis: Kuigi ensüümid ise on enamasti hästi talutavad, on oluline kontrollida lisaaineid, kui soovite vältida igasuguseid loomseid tooteid.
Millal soodustada seedimist
Kuidas aru saada, et teie seedesüsteem vajab toetust? Kõige sagedasemate sümptomite hulka kuuluvad:
Raskustunne kõhus: võite seda tajuda ebameeldiva täiskõhutundena pärast tavalise, mõnikord isegi väiksema toidukoguse söömist. See tunne püsib kaua.
Puhitus ja gaasid: Suurenenud gaaside teke pärast sööki on sage sümptom, mis viitab seedehäiretele.
Väsimus pärast sööki: Kui teie keha „lülitub välja“ ja te hakkate vahetult pärast sööki unisust tundma, võib see tähendada, et teie keha kulutab palju energiat tarbitud toidu lagundamiseks.
Spetsiifilised reaktsioonid: Kui teil tekib piima, kaunviljade või rasvaste toitude tarbimise järel regulaarselt halb enesetunne, võib see viidata konkreetse ensüümi (nt laktaasi, lipaasi) puudusele.
Ebaregulaarne roojamine: sagedased kõhulahtisused, kõhukinnisus ja seedimata toidujäägid väljaheites.
Suur stress: Stressisolukorras seab meie keha esikohale „ellujäämise“ ning seetõttu väheneb maohappe ja ensüümide tootmine.
Toidu neelamine: Kui toitu liiga vähe läbi närida, ei toimu selle eelnevat lagundamist süljega, mis koormab sooli, mis peavad seejärel selle töö ära tegema.
Raskemate toitude ühekordne tarbimine: Eelkõige perekonnaürituste ja pühade ajal, mil tarbime korraga palju rasvu, valke ja suhkrut.
Vanus: Pärast 30. ja kuni 40. eluaastat väheneb meie kehas ensüümide loomulik tootmine.
Meie keha annab meile tavaliselt väga selgelt märku, mida ta vajab. Kui raskustunne, väsimus või puhitus pärast sööki esinevad vaid aeg-ajalt, on Dr. LUCULLUSe kvaliteetsed seedimisensüümid suurepärane ja kiire esmaabi, mis taastab teie heaolu. Kui aga tunnete, et seedimisprobleemid vaevavad teid regulaarselt ja pikaajaliselt, on kindlasti kõige targem konsulteerida arstiga, et saaksite taas nautida elu ja toitu ilma hirmu ja piiranguteta.
