Viimastel kuudel on kurnatus ja krooniline väsimus olnud sageli arutatud teemad. Mõned süüdistavad selles tööstressi, teised ebatervislikku eluviisi ja halva kvaliteediga toitu, kolmandad aga vaktsineerimist... Mis iganes tõde ka poleks, on aeg asjad ise kätte võtta ja olukorraga toime tulla. Nõrgenenud organism on väga vastuvõtlik erinevatele haigustele ja tervisehäiretele. Seetõttu peame talle andma optimismi ja eelkõige eluenergiat. Kuidas on sellega seotud kummalise nimega taim – mustmarjaline arónia? Kas see nimi ei ütle teile midagi? Ometi tunneb seda peaaegu igaüks ja kindlasti olete seda ka elus näinud. Kuid me tunneme seda pigem teise nime all: mustpõõsas. Väikesed mustad marjad, mis meenutavad mustikaid, kasvavad põõsastel looduses, kus mustad marjad valmivad septembri jooksul, samal ajal kui lehed värvuvad oranžiks kuni sügavpunaseks. Meie vanaemad tundsid seda puud väga hästi – selle marjadest keedeti sageli erinevaid siirupeid, likööre ja moose. Selle musti marju saab ka konserveerida. Ja miks kogu see vaev? Arónia kuulub nimelt „supertoitude” hulka . See sisaldab erakordselt palju antioksüdante, mis kaitsevad organismi nn oksüdatiivse stressi eest. Seda nimetatakse ka antioksüdantide kuningannaks. See sisaldab eelkõige polüfenoole ja antotsüaneene. Need suudavad rakke kaitsta. Lisaks