Tooted Elustiil Poed B2B
Logi sisse
0 €
Ostukorv
Ostke 4 toodet ja saage 15% allahindlust!

Lisage ostukorvi veel 4 toodet ja saage 15% allahindlust kogu ostult!

Poe lokaliseerimine

Cordyceps sinensis ja selle uskumatu elutsükkel

Kas te pole veel kuulnud sellest põnevast seentest, millel on nii eripärane välimus kui ka eluviis? Nimetused „Hiina rupsik“, „Himaalaja kuld“ või „pikaealisuse seen“ ei anna sellest eriti palju aimu ... 

See haruldane seen kasvab looduslikult endeemina (ainult kindlal alal, mitte kusagil mujal) Tiibeti platoo kõrgemates mägipiirkondades (Hiina, Nepal ja Tiibet). Kuigi see kõlab uskumatult, on tegemist parasiidiga, mis elab Hepialidae sugukonna liblikate röövikutel, kelle keha ta kasutab toitealana ja muudab kõvaks struktuuriks, nn sklerootsiumiks, millest seejärel kasvab välja viljakasv. See ainulaadne elutsükkel aitab kaasa Cordyceps sinensis’e märkimisväärsetele raviomadustele, mis aitavad nii väsimuse kui ka kopsuprobleemide puhul.

Traditsioonilises meditsiinis on seda kasutatud sajandeid mitmesuguste tervisele kasulike omaduste tõttu, ravitoime avastasid tuhat aastat tagasi karjakasvatajad, kes märkasid, et nende loomad olid pärast selle seene söömist elujõulisemad ja tugevamad, mida hakati hiljem kinnitama ka inimeste puhul.

Seen Cordyceps sinensis on magusa maitsega ja neutraalse iseloomuga ning avaldab soodsat mõju kopsude tervisele, kuna aitab eemaldada lima. Seda kasutatakse köha, libiido languse, väsimuse, rasketest haigustest tingitud asteenia (nõrkus) ning neerufunktsiooni häirete raviks.

Uuringud on näidanud, et Cordycepsil on kasvajavastane toime mitmesuguste vähivormide vastu, sealhulgas kopsu-, jämesoole-, naha- ja maksavähi vastu, kusjuures see toimib mitme mehhanismi kaudu: tsütotoksilisuse, immuunsüsteemi stimuleerimise, RNA ja valkude sünteesi pärssimise ning muude toimete kaudu. Oma harulduse ja kõrge hinna tõttu asendatakse seda kaubanduslikes (rõhutame, et mitte meie toodetes) toidulisandites sageli teiste looduslike Cordycepsi liikidega.

Katsed on näidanud, et sellel on mitmeid bioaktiivseid toimeid, nagu väsimusevastane toime ning seksuaal- ja reproduktiivfunktsioonide parandamine (korditsepiin), samuti toetab see neerude ja maksa kaitset. Rohkem kui 21 kliiniliselt tõestatud tervisele kasuliku omadusega on Cordyceps oluline bioaktiivsete ainete allikas, millel on diabeedivastased, immuunsüsteemi reguleerivad, seksuaalsust soodustavad ja vananemisvastased toimed.

See mängib olulist rolli depressiooni ravis, sisaldab polüfenoole (mis toimivad antioksüdantidena) ja aitab suurendada antioksüdantset aktiivsust. Polüsahhariidid, selle seene peamised bioaktiivsed koostisosad, toetavad tõhusalt immuunsust ja soole mikrofloora tasakaalu, eriti põletikuliste haiguste korral.

Cordyceps sisaldab ka valke, aminohappeid, nukleosiide ja laia valikut mikroelemente, mis on selle mitmekülgsete farmakoloogiliste toime aluseks, sealhulgas silelihaste lõõgastavat, hüpoglükeemilised, kolesteroolitaset alandavad, antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed.

See hävitab baktereid, streptokokke, pneumokokke ja ka kuldstafülokokke, st toimib loodusliku „antibiootikumina“. See vabastab organismi isegi kahjulikest ainetest ja ravimijääkidest. See sisaldab ka adenosiini, looduslikku ühendit, millel on südant kaitsvad omadused.

Tavaliselt soovitatakse võtta 500 mg Cordyceps sinensis’e ekstrakti päevas. Adaptogeenina aitab Cordyceps suurendada energiataset ja vastupidavust, stimuleerib immuunreaktsioone, parandades seeläbi organismi kaitsevõimet. See toetab hingamissüsteemi ja optimeerib hapniku kasutamist organismis, mida hindavad eriti sportlased ja hingamisprobleemidega inimesed. Tänu tugevatele antioksüdantsetele omadustele (antioksüdantide toimet võib võrrelda C-vitamiiniga) aitab see tõhusalt võidelda vabade radikaalide ja enneaegse vananemise vastu.

Cordyceps sinensis 500 mg võetakse kapslitena igapäevase tervisetootena, mis tagab, et tootes on kasutatud just tõelist Cordyceps sinensis’i seent, mitte asendajaid (nagu C. gunnii, C. liangshamensis või C. militaris). Cordyceps sinensis on traditsioonilises meditsiinis juba sajandeid hinnatud ning samuti kaasaegsete teaduslike uuringutega kinnitatud, mis tõestab, et loodusel on tervise, energia ja elujõu valdkonnas endiselt palju pakkuda: just seened kuuluvad maailma kõige tervendavamate toiduainete hulka.

Ideaalne abi: 

     kui soovite tugevdada hingamis- või närvisüsteemi,

          kui hoolite oma südame tervisest ja heast vereringest,

             kui olete taastumas ja vajate immuunsüsteemi tugevdamist,

                  kui otsite energeetilist tasakaalu ja soovite edendada üldist heaolu,

                      kui ta soovib suurendada oma jõudlust ja vastupidavust ning paremini toime tulla stressiga. 

Sarnased artiklid

B2-vitamiin (riboflaviin) Energia

B2-vitamiin (riboflaviin)

Lisaks tuntud B-kompleksi B-grupi vitamiinide segule on võimalik osta ka üksikuid vitamiine eraldi. Miks see nii on? B-kompleks on sobiv toidulisand, kui teil on organismis üldine vitamiinide puudus. Kui aga ei ole tegemist konkreetse probleemiga, on mõnikord sobivam võtta just seda vitamiini, mida teie organism vajab. Milleks on siis vaja B2-vitamiini?

5 vitamiini, mida peaksite sügise saabudes oma päevakavasse lisama. Kas teiegi tarbite neid? Energia

5 vitamiini, mida peaksite sügise saabudes oma päevakavasse lisama. Kas teiegi tarbite neid?

Hommikud hakkavad jahedamaks muutuma, päevad lühenevad vääramatult ja hommikune udu tuletab meile meelde, et suvi on lõplikult teatepulga sügisele üle andnud. Koos paksude kampsunite ja kuuma teetassiga saabub aga ka aeg, mil meie organism peab vastu seisma vastupidavuse proovile. Külmem ilm, ülerahvastatud ruumid ja loodusliku päikese puudus loovad ideaalsed tingimused hooajalisele väsimusele ja soovimatutele pisikutele.

Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis

500 mg | 130
13,90 € 13,90 €

Účinky

Supports immune system functionBoosts energy and enduranceSupports respiratory healthOffers antioxidant protectionProvides adaptogenic resistance to stress
Parem keskendumisvõime ja parem mälu? Võtke B12-vitamiini! Energia

Parem keskendumisvõime ja parem mälu? Võtke B12-vitamiini!

B12-vitamiin on (keemilisest seisukohast) kõige keerulisem vitamiin, mis sisaldab koobaltit, mis on selle toime jaoks hädavajalik. See on tuntud ka kui tsüanokobalamiin ning on oluline organismi nõuetekohaseks toimimiseks ja meie keha vajab seda iga päev. Kuigi me vajame seda vaid väikestes kogustes, on selle tähtsus punaliblede moodustumisel ja ainevahetuses tohutu. Erinevad uuringud näitavad, et see mõjub soodsalt meie meeleolule ja mälule ning toetab aju tööd. B12-vitamiin on vajalik närvisüsteemi nõuetekohase toimimise säilitamiseks ning valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuseks. Erinevalt teistest vitamiinidest sünteesitakse B12 looduses ainult loomade seedesüsteemis leiduvate bakterite abil. Seetõttu saame seda peamiselt loomsetest toodetest, nagu liha ja piimatooted. Selle erilisus seisneb ka võimes ladestuda maksas pikkadeks aastateks, kuid selle puudus ohustab mitte ainult veganeid ja eakaid inimesi. B12-vitamiini puudus ei avalduda kohe (vaid alles 1 aasta pärast). Väsimus on selle vitamiini puuduse esimene sümptom. Krooniline väsimus, mäluprobleemid, kipitustunne jäsemetes või depressioon võivad olla märkamatuid hoiatusmärke. Kuna B12-vitamiin on oluline müeliini – närvikiudude kaitsva kesta – moodustumiseks, võib selle puudus põhjustada neuroloogilisi probleeme, nagu tundetus ja tasakaaluhäired. Kui seda puudust ei ravita, võib see viia tõsiste neuroloogiliste häirete ja aneemia tekkeni; samuti avaldub puudus mitmesuguste hematoloogiliste ja psühhiaatriliste sümptomitena (sh segasus ja desorientatsioon, atroofia, meeleolu- ja käitumismuutused, psühhoosid ja kognitiivsed probleemid, kontsentratsioonivõime kadu, unetus ning inkontinentsus). Varem oli pernitsioosne aneemia (verevaegus) ravimatu. Aastal 1926 avastasid kaks arsti, et toore maksa söömine suudab leevendada neid sümptomeid – väsimust, mälukaotust ja närvikahjustusi. Kaks aastakümmet hiljem õnnestus isoleerida aine, mis selle toime taga oli, ja see oli B12-vitamiin. 

B2-vitamiin (riboflaviin)

B2-vitamiin (riboflaviin)

Lisaks tuntud B-kompleksi B-grupi vitamiinide segule on võimalik osta ka üksikuid vitamiine eraldi. Miks see nii on? B-kompleks on sobiv toidulisand, kui teil on organismis üldine vitamiinide puudus. Kui aga ei ole tegemist konkreetse probleemiga, on mõnikord sobivam võtta just seda vitamiini, mida teie organism vajab. Milleks on siis vaja B2-vitamiini?

5 vitamiini, mida peaksite sügise saabudes oma päevakavasse lisama. Kas teiegi tarbite neid?

5 vitamiini, mida peaksite sügise saabudes oma päevakavasse lisama. Kas teiegi tarbite neid?

Hommikud hakkavad jahedamaks muutuma, päevad lühenevad vääramatult ja hommikune udu tuletab meile meelde, et suvi on lõplikult teatepulga sügisele üle andnud. Koos paksude kampsunite ja kuuma teetassiga saabub aga ka aeg, mil meie organism peab vastu seisma vastupidavuse proovile. Külmem ilm, ülerahvastatud ruumid ja loodusliku päikese puudus loovad ideaalsed tingimused hooajalisele väsimusele ja soovimatutele pisikutele.

5 vitamiini, mida peaksite sügise saabudes oma päevakavasse lisama. Kas teiegi tarbite neid?

5 vitamiini, mida peaksite sügise saabudes oma päevakavasse lisama. Kas teiegi tarbite neid?

Hommikud hakkavad jahedamaks muutuma, päevad lühenevad vääramatult ja hommikune udu tuletab meile meelde, et suvi on lõplikult teatepulga sügisele üle andnud. Koos paksude kampsunite ja kuuma teetassiga saabub aga ka aeg, mil meie organism peab vastu seisma vastupidavuse proovile. Külmem ilm, ülerahvastatud ruumid ja loodusliku päikese puudus loovad ideaalsed tingimused hooajalisele väsimusele ja soovimatutele pisikutele.

Parem keskendumisvõime ja parem mälu? Võtke B12-vitamiini!

Parem keskendumisvõime ja parem mälu? Võtke B12-vitamiini!

B12-vitamiin on (keemilisest seisukohast) kõige keerulisem vitamiin, mis sisaldab koobaltit, mis on selle toime jaoks hädavajalik. See on tuntud ka kui tsüanokobalamiin ning on oluline organismi nõuetekohaseks toimimiseks ja meie keha vajab seda iga päev. Kuigi me vajame seda vaid väikestes kogustes, on selle tähtsus punaliblede moodustumisel ja ainevahetuses tohutu. Erinevad uuringud näitavad, et see mõjub soodsalt meie meeleolule ja mälule ning toetab aju tööd. B12-vitamiin on vajalik närvisüsteemi nõuetekohase toimimise säilitamiseks ning valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuseks. Erinevalt teistest vitamiinidest sünteesitakse B12 looduses ainult loomade seedesüsteemis leiduvate bakterite abil. Seetõttu saame seda peamiselt loomsetest toodetest, nagu liha ja piimatooted. Selle erilisus seisneb ka võimes ladestuda maksas pikkadeks aastateks, kuid selle puudus ohustab mitte ainult veganeid ja eakaid inimesi. B12-vitamiini puudus ei avalduda kohe (vaid alles 1 aasta pärast). Väsimus on selle vitamiini puuduse esimene sümptom. Krooniline väsimus, mäluprobleemid, kipitustunne jäsemetes või depressioon võivad olla märkamatuid hoiatusmärke. Kuna B12-vitamiin on oluline müeliini – närvikiudude kaitsva kesta – moodustumiseks, võib selle puudus põhjustada neuroloogilisi probleeme, nagu tundetus ja tasakaaluhäired. Kui seda puudust ei ravita, võib see viia tõsiste neuroloogiliste häirete ja aneemia tekkeni; samuti avaldub puudus mitmesuguste hematoloogiliste ja psühhiaatriliste sümptomitena (sh segasus ja desorientatsioon, atroofia, meeleolu- ja käitumismuutused, psühhoosid ja kognitiivsed probleemid, kontsentratsioonivõime kadu, unetus ning inkontinentsus). Varem oli pernitsioosne aneemia (verevaegus) ravimatu. Aastal 1926 avastasid kaks arsti, et toore maksa söömine suudab leevendada neid sümptomeid – väsimust, mälukaotust ja närvikahjustusi. Kaks aastakümmet hiljem õnnestus isoleerida aine, mis selle toime taga oli, ja see oli B12-vitamiin. 

Parem keskendumisvõime ja parem mälu? Võtke B12-vitamiini!

Parem keskendumisvõime ja parem mälu? Võtke B12-vitamiini!

B12-vitamiin on (keemilisest seisukohast) kõige keerulisem vitamiin, mis sisaldab koobaltit, mis on selle toime jaoks hädavajalik. See on tuntud ka kui tsüanokobalamiin ning on oluline organismi nõuetekohaseks toimimiseks ja meie keha vajab seda iga päev. Kuigi me vajame seda vaid väikestes kogustes, on selle tähtsus punaliblede moodustumisel ja ainevahetuses tohutu. Erinevad uuringud näitavad, et see mõjub soodsalt meie meeleolule ja mälule ning toetab aju tööd. B12-vitamiin on vajalik närvisüsteemi nõuetekohase toimimise säilitamiseks ning valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuseks. Erinevalt teistest vitamiinidest sünteesitakse B12 looduses ainult loomade seedesüsteemis leiduvate bakterite abil. Seetõttu saame seda peamiselt loomsetest toodetest, nagu liha ja piimatooted. Selle erilisus seisneb ka võimes ladestuda maksas pikkadeks aastateks, kuid selle puudus ohustab mitte ainult veganeid ja eakaid inimesi. B12-vitamiini puudus ei avalduda kohe (vaid alles 1 aasta pärast). Väsimus on selle vitamiini puuduse esimene sümptom. Krooniline väsimus, mäluprobleemid, kipitustunne jäsemetes või depressioon võivad olla märkamatuid hoiatusmärke. Kuna B12-vitamiin on oluline müeliini – närvikiudude kaitsva kesta – moodustumiseks, võib selle puudus põhjustada neuroloogilisi probleeme, nagu tundetus ja tasakaaluhäired. Kui seda puudust ei ravita, võib see viia tõsiste neuroloogiliste häirete ja aneemia tekkeni; samuti avaldub puudus mitmesuguste hematoloogiliste ja psühhiaatriliste sümptomitena (sh segasus ja desorientatsioon, atroofia, meeleolu- ja käitumismuutused, psühhoosid ja kognitiivsed probleemid, kontsentratsioonivõime kadu, unetus ning inkontinentsus). Varem oli pernitsioosne aneemia (verevaegus) ravimatu. Aastal 1926 avastasid kaks arsti, et toore maksa söömine suudab leevendada neid sümptomeid – väsimust, mälukaotust ja närvikahjustusi. Kaks aastakümmet hiljem õnnestus isoleerida aine, mis selle toime taga oli, ja see oli B12-vitamiin. 

Meeste elujõud … et kõik toimiks nii, nagu peab!

Meeste elujõud … et kõik toimiks nii, nagu peab!

Tänapäeval, mil meid ümbritseb igapäevane stress, on üha olulisem varustada keha looduse jõuga. „Mehelik elujõud“ on toidulisand, mis sisaldab kõige tõhusamaid taimi. Unikaalne koostis on loodud spetsiaalselt tänapäeva inimese vajaduste ja tema aktiivse elustiili jaoks. Rohkem energiat ja paremat jõudlust nii tööl kui ka vabal ajal, et saaksite täielikult nautida kõiki seiklusi, mis teid ootavad. 

Millised toidulisandid sobivad veganitele ja taimetoitlastele?

Millised toidulisandid sobivad veganitele ja taimetoitlastele?

Üleminek taimsele toitumisele on paljude jaoks samm parema tervise, väiksema ökoloogilise jalajälje ja jätkusuutlikuma elustiili suunas. Veganlus ja taimetoitlus pakuvad hulgaliselt eeliseid, kuid nõuavad samas teatud määral toitumisteadmisi. Loomsete toodete väljajätmine võib nimelt hooletuse korral viia oluliste toitainete puuduseni.

Millised toidulisandid sobivad veganitele ja taimetoitlastele?

Millised toidulisandid sobivad veganitele ja taimetoitlastele?

Üleminek taimsele toitumisele on paljude jaoks samm parema tervise, väiksema ökoloogilise jalajälje ja jätkusuutlikuma elustiili suunas. Veganlus ja taimetoitlus pakuvad hulgaliselt eeliseid, kuid nõuavad samas teatud määral toitumisteadmisi. Loomsete toodete väljajätmine võib nimelt hooletuse korral viia oluliste toitainete puuduseni.

Kuidas saada vitamiinidest maksimaalset kasu ja mitte selle pärast hulluks minna

Kuidas saada vitamiinidest maksimaalset kasu ja mitte selle pärast hulluks minna

Kas tunnete end olukorras, kus tunnete äkki, et midagi hakkab teid vaevama, olete väsinud tööst, kohustustest või treeningutest ning otsustate, et „viskate” endale mõned vitamiinid sisse? Võtate kätte selle suure mullitava tableti, võib-olla neelate paar kapslit, mis leiate köögist, joote veega alla ja ootate, et kõik muutuks justkui võlukeppi viibutades. 

Kuidas saada vitamiinidest maksimaalset kasu ja mitte selle pärast hulluks minna

Kuidas saada vitamiinidest maksimaalset kasu ja mitte selle pärast hulluks minna

Kas tunnete end olukorras, kus tunnete äkki, et midagi hakkab teid vaevama, olete väsinud tööst, kohustustest või treeningutest ning otsustate, et „viskate” endale mõned vitamiinid sisse? Võtate kätte selle suure mullitava tableti, võib-olla neelate paar kapslit, mis leiate köögist, joote veega alla ja ootate, et kõik muutuks justkui võlukeppi viibutades. 

Cordyceps – zombi reaalsuses

Cordyceps – zombi reaalsuses

Cordyceps sinensis – see on meie zombi-kiskja. Hiinas nimetatakse seda „talvel putukaks, suvel taimeks”. Kujutage ette seeni, mis suvel paljunedes paiskab välja oma spoorid (seemned), mis kinnituvad putuka kehale. Järk-järgult kasvab see putuka keha läbi ja parasiitib sellel, sööb putuka sisemiselt sõna otseses mõttes ära, samal ajal kui putukas elab edasi, muutub ka tema välimus, kuid ta otsib endiselt toitu, kuni ta kaevub maa alla, kus ta sureb ja mumifitseerub. Seen suudab temas ellu jääda ka pikema aja jooksul. Seen võtab peremehe keha sõna otseses mõttes üle, suvel kasvab see tema kehast välja, moodustades 5–20 cm pikkused peenikesed „keppid”. See inspireeris videomängude seeriat „Last of Us”, kus Cordyceps-seen muudab inimkonna zombideks.

B-kompleks … tervislik energiajook

B-kompleks … tervislik energiajook

B-vitamiinid kuuluvad meie keha jaoks kõige olulisemate toitainete hulka – need on sõna otseses mõttes „energiakokteil“ –, mille kompleksne toime mõjutab nii energiataset, immuunsust ja närvisüsteemi kui ka naha, juuste ja küünte kvaliteeti. B-kompleks on nimetus vees lahustuvate B-vitamiinide rühmale, mida keha ei suuda ladustada (välja arvatud B12), seetõttu on vaja neid regulaarselt täiendada, kuna nende puudus põhjustab laiaulatuslikke probleeme ja ülemäärane kogus eritub lihtsalt kehast välja. Dr. Luculluse B-kompleksi vitamiinid on eriliseks selle poolest, et need koosnevad üheteistkümnest vitamiinist, mis töötavad väsimatult tervise heaks ja on valmis võitma iga, isegi kõige raskema võitluse.

B-kompleks … tervislik energiajook

B-kompleks … tervislik energiajook

B-vitamiinid kuuluvad meie keha jaoks kõige olulisemate toitainete hulka – need on sõna otseses mõttes „energiakokteil“ –, mille kompleksne toime mõjutab nii energiataset, immuunsust ja närvisüsteemi kui ka naha, juuste ja küünte kvaliteeti. B-kompleks on nimetus vees lahustuvate B-vitamiinide rühmale, mida keha ei suuda ladustada (välja arvatud B12), seetõttu on vaja neid regulaarselt täiendada, kuna nende puudus põhjustab laiaulatuslikke probleeme ja ülemäärane kogus eritub lihtsalt kehast välja. Dr. Luculluse B-kompleksi vitamiinid on eriliseks selle poolest, et need koosnevad üheteistkümnest vitamiinist, mis töötavad väsimatult tervise heaks ja on valmis võitma iga, isegi kõige raskema võitluse.

Esimene vitamiin – B1

Esimene vitamiin – B1

Võib-olla on see läbipõlemine … see on praegune kirjeldus olukorrast, kus me tunneme end teisiti. Kui kohv, mida me armastasime, enam ei mõju ja pärastlõunal tabab meid talumatu väsimus, nii et õhtul pole meil enam jõudu millegi jaoks – ei spordi ega sõprade jaoks. Ja veel vähem järgmise tööpäeva jaoks. Toitumisspetsialist kirjeldaks seda seisundit meie toitumisharjumuste põhjal järgmiste sõnadega: „Sul on tiamiini (B1-vitamiini) puudus, mis on hädavajalik närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja toidu energiaks muundamiseks. Su toitumine on täis töödeldud süsivesikuid, kuid peaaegu ilma B1-vitamiinita. Ja kui kehal pole piisavalt tiamiini, võid tunda väsimust, unustamist, ärrituvust, isegi ärevust. Ja kofeiin? See kurnab organismis olevat tiamiini veelgi rohkem!“ Meile ei oleks kindlasti pähe tulnud, et seda seisundit võib põhjustada „banaliteet“. Paljud meist ei pööra tiamiinile tähelepanu – tunnistan, et see kehtis ka minu puhul. Selle esimese 1912. aastal avastatud vitamiini nimetas Poola biokeemik Funk, tuletades nime sõnadest „vita“ (eluks vajalik) ja „amiin“ (lämmastikku sisaldavad ühendid). Sellest ajast alates on see saanud mitmeid nimesid, nagu aneurin, ja juba 25 aastat oleme seda nimetanud tiamiiniks. See on essentsiaalne, st seda ei saa sünteesida ja see peab pärinema toidust. Kõlab lausa hirmutavalt, et ilma selleta ei elaksime kauem kui paar päeva, kõige rohkem nädalaid. Seda seetõttu, et keha ei suuda seda pikemaks ajaks varuda ja on vaja tagada selle regulaarne tarbimine, kuna see on organismi nõuetekohaseks toimimiseks asendamatu. Seevastu selle piisav kogus aitab parandada keskendumisvõimet ja mälu. 

Esimene vitamiin – B1

Esimene vitamiin – B1

Võib-olla on see läbipõlemine … see on praegune kirjeldus olukorrast, kus me tunneme end teisiti. Kui kohv, mida me armastasime, enam ei mõju ja pärastlõunal tabab meid talumatu väsimus, nii et õhtul pole meil enam jõudu millegi jaoks – ei spordi ega sõprade jaoks. Ja veel vähem järgmise tööpäeva jaoks. Toitumisspetsialist kirjeldaks seda seisundit meie toitumisharjumuste põhjal järgmiste sõnadega: „Sul on tiamiini (B1-vitamiini) puudus, mis on hädavajalik närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja toidu energiaks muundamiseks. Su toitumine on täis töödeldud süsivesikuid, kuid peaaegu ilma B1-vitamiinita. Ja kui kehal pole piisavalt tiamiini, võid tunda väsimust, unustamist, ärrituvust, isegi ärevust. Ja kofeiin? See kurnab organismis olevat tiamiini veelgi rohkem!“ Meile ei oleks kindlasti pähe tulnud, et seda seisundit võib põhjustada „banaliteet“. Paljud meist ei pööra tiamiinile tähelepanu – tunnistan, et see kehtis ka minu puhul. Selle esimese 1912. aastal avastatud vitamiini nimetas Poola biokeemik Funk, tuletades nime sõnadest „vita“ (eluks vajalik) ja „amiin“ (lämmastikku sisaldavad ühendid). Sellest ajast alates on see saanud mitmeid nimesid, nagu aneurin, ja juba 25 aastat oleme seda nimetanud tiamiiniks. See on essentsiaalne, st seda ei saa sünteesida ja see peab pärinema toidust. Kõlab lausa hirmutavalt, et ilma selleta ei elaksime kauem kui paar päeva, kõige rohkem nädalaid. Seda seetõttu, et keha ei suuda seda pikemaks ajaks varuda ja on vaja tagada selle regulaarne tarbimine, kuna see on organismi nõuetekohaseks toimimiseks asendamatu. Seevastu selle piisav kogus aitab parandada keskendumisvõimet ja mälu. 

Laadi rohkem artikleid
Vitamin A

Vitamin A Beta carotene

50 mg | 60
11,90 € 11,90 €

Účinky

Support for healthy visionStrengthening the immune systemImprovement of skin healthOptimal absorption of beta-caroteneCombination of science and nature
Electrolytes
Uus

Electrolytes Vaarikas

3345 mg | 30
24,90 € 24,90 €

Účinky

Hydration SupportElectrolyte BalanceImmune System SupportCell ProtectionIncreased Vitality
B-complex

B-complex Vitamin

180 mg | 60
9,99 € 9,99 €

Účinky

Increases energy production and combats fatigueSupports cognitive health and mental claritySupports cardiovascular healthImproves the health of skin, hair, and nailsRelieves physical and emotional stressFacilitates detoxification and supports liver function
Uudiskiri

Hoolitsege oma tervise eest juba täna

Saadame teile parimad pakkumised soodsaimate hindade ja allahindlustega, aktuaalsed uudised teie tervise jaoks.

Vormi esitamisega nõustun oma isikuandmete töötlemisega